pereのダイエットブログ

35歳からのダイエットブログです。80kgから70kgまで落とすことを目標にします。

2023-01-01から1年間の記事一覧

2022年11月12月と2023年

ネットに繋がっていないので11月と12月のグラフを載せられなかったが、この期間はほぼ体重維持であった。 12月からジョギングするようになって、日々の生活の中で運動神経というか運動機能の感覚が戻ってきつつある実感があるが、一方で体重が少し増えつつあ…