【体重】75.00kg 【体脂肪率】20.3% 【血圧】（上）118（下）71 午前7時半に測定しました。（血圧は午後5時） 2100歩でした。 午後に縄跳びを20分強しました。

【体重】--.--kg 【体脂肪率】--.-% 【血圧】（上）--（下）-- 測定し忘れました。 5600歩でした。

【体重】74.65kg 【体脂肪率】20.3% 【血圧】（上）118（下）73 午前7時に測定しました。 8700歩でした。

【体重】74.00kg 【体脂肪率】19.5% 【血圧】（上）112（下）69 午前6時に測定しました。 400歩でした。 在宅ワークで外出しないと、全然歩きません。

【体重】74.10kg 【体脂肪率】18.6% 【血圧】（上）--（下）-- 午後7時半に測定しました。 11300歩でした。 ここ最近では最も体重が減っている状態でした。

【体重】74.80kg 【体脂肪率】20.1% 【血圧】（上）110（下）68 午前6時に測定しました。 事務所へ出勤しました。 10200歩でした。

【体重】75.55kg 【体脂肪率】20.0% 【血圧】（上）110（下）70 午前6時に測定しました。 在宅ワークでした。 2100歩でした。

【体重】--.--kg 【体脂肪率】--.-% 【血圧】（上）---（下）-- 測定を忘れていました。 3800歩でした。

【体重】75.60kg 【体脂肪率】19.9% 【血圧】（上）114（下）74 午前8時に測定しました。 4400歩でした。

【体重】74.65kg 【体脂肪率】19.9% 【血圧】（上）107（下）72 午前7時に測定しました。 6600歩でした。

【体重】75.50kg 【体脂肪率】19.5% 【血圧】（上）106（下）72 午後9時に測定しました。 10100歩でした。

【体重】75.50kg 【体脂肪率】18.9% 【血圧】（上）104（下）68 午後7時に測定しました。（血圧は午前6時測定） 9200歩でした。

【体重】75.60kg 【体脂肪率】19.7% 【血圧】（上）--（下）-- 午後10時に測定しました。 7700歩でした。

【体重】75.10kg 【体脂肪率】19.8% 【血圧】（上）109（下）65 午前6時に測定しました。 10700歩でした。

【体重】75.65kg 【体脂肪率】18.7% 【血圧】（上）110（下）65 午後8時に測定しました。 3400歩でした。散歩もそこそこにして、縄跳びで運動しました。最近飛ぶ頻度を上げてきたせいか、縄跳びが切れかかってきました。またそのうち100均で買うことになりそ…

【体重】74.65kg 【体脂肪率】20.1% 【血圧】（上）110（下）70 午前7時に測定しました。 5800歩でした。行ったことのないスーパーマーケットまで歩いてみました。商品の陳列が特殊というか、動線にぶつかる感じで個人的には回りづらい店舗でした。家からそ…

【体重】75.00kg 【体脂肪率】19.9% 【血圧】（上）114（下）70 午前6時に測定しました。 出勤したため7600歩でした。

【体重】75.80kg 【体脂肪率】19.9% 【血圧】（上）120（下）77 午後9時に測定しました。 血圧は少し高めでした。測定時間のためでしょうか。 出勤したため8400歩でした。

【体重】75.10kg 【体脂肪率】19.3% 【血圧】（上）--（下）-- 午後7時に測定しました。血圧は測定し忘れました。 出勤したため10500歩でした。

【体重】74.80kg 【体脂肪率】20.2% 【血圧】（上）111（下）66 午前6時に測定しました。 本日は在宅ワークのため100歩でしたが、昼休み中に縄跳びを5分くらいしました。雨降ってきたのですぐ帰宅しましたが。。。

【体重】75.10kg 【体脂肪率】19.1% 【血圧】（上）110（下）66 午後9時に測定しました。 本日は4900歩でした。エクササイズとして縄跳びを始めました。

【体重】75.35kg 【体脂肪率】20.6% 【血圧】（上）忘れ（下）忘れ 午前7時に測定しました。血圧測定を忘れていました。 本日は6400歩でした。

【体重】74.95kg 【体脂肪率】20.8% 【血圧】（上）116（下）70 午前7時に測定しました。 本日は5500歩でした。 髪の毛が鬱陶しくなったので切りに行ったり、散歩に行ったりしました。

【体重】75.10kg 【体脂肪率】20.4% 【血圧】（上）114（下）81 午前6時に測定しました。 本日は300歩でした。 なぜかいつもより血圧少し高めの朝でした。 在宅ワークで散歩にも行かなかったので全然歩いていません。運動不足です。

【体重】74.85kg 【体脂肪率】20.0% 【血圧】（上）110（下）67 午前6時に測定しました。血圧のみ午後9時半測定です。 本日は8000歩でした。 外出すると、それなりに歩きます。

【体重】75.15kg 【体脂肪率】20.4% 【血圧】（上）110（下）72 午前6時に測定しました。 本日は490歩でした。 在宅ワークで、外に一歩も出なかったら驚愕の歩数でした。

【体重】75.80kg 【体脂肪率】20.4% 【血圧】（上）106（下）69 午前6時に測定しました。 本日は7800歩でした。 仕事始めでした。本日は出勤しました。 緊急事態宣言はもうすぐそこまでというところですが、事務所の周辺の人通りはあまり変わっていないよう…

【体重】76.75kg 【体脂肪率】20.5% 【血圧】（上）107（下）63 午後8時に測定しました。 本日は3900歩でした。 とうとう明日から仕事始めです。。。

【体重】76.45kg 【体脂肪率】21.0% 【血圧】（上）104（下）54 午後9時に測定しました。 本日は6400歩でした。 徐々に増えつつあります。 休日はあと1日。。。

【体重】76.20kg 【体脂肪率】19.4% 【血圧】（上）110（下）63 午後8時半に測定しました。 本日は2000歩でした。 歩数をカウントしているスマホを身に付けなかったので歩数は2000止まりですが、近所の公園で１時間弱運動しました。 ここ数日だんだん体重が…