pereのダイエットブログ

ネットに繋がっていないので11月と12月のグラフを載せられなかったが、この期間はほぼ体重維持であった。

12月からジョギングするようになって、日々の生活の中で運動神経というか運動機能の感覚が戻ってきつつある実感があるが、一方で体重が少し増えつつあるのが気になる。筋肉がつく期間に入ったからか？

３５歳からのダイエットブログです。８０kgから７０kgまで落とすことを目標にします。