2020-12-04から1日間の記事一覧

2020年12月4日　17日目

【体重】77.05kg 【体脂肪率】21.0% 【血圧】（上）115（下）72 午前6時に測定しました。今日は在宅ワークでした。夜歩きに出かけて3,300歩超の歩数でした。在宅ワークになると運動不足気味になります。