pereのダイエットブログ

35歳からのダイエットブログです。80kgから70kgまで落とすことを目標にします。

2020-12-08から1日間の記事一覧

2020年12月8日 21日目

【体重】75.90kg 【体脂肪率】21.0% 【血圧】(上)109(下)66 午前6時に測定しました。 今日は在宅ワーク後に外を歩き、3,500歩超えでした。

2020年12月7日 20日目

【体重】76.60kg 【体脂肪率】21.0% 【血圧】(上)104(下)63 午前6時に測定しました。 今日は通勤もあり、7,700歩超えでした。