pereのダイエットブログ

35歳からのダイエットブログです。80kgから70kgまで落とすことを目標にします。

2020-12-10から1日間の記事一覧

2020年12月10日 23日目

【体重】75.80kg 【体脂肪率】21.1% 【血圧】(上)117(下)73 午前6時に測定しました。 今日は出社し、7,900歩超えでした。

2020年12月9日 22日目

【体重】76.10kg 【体脂肪率】21.0% 【血圧】(上)110(下)66 午前6時に測定しました。 出勤するとやはり歩きます。9,000歩超えでした。