pereのダイエットブログ

35歳からのダイエットブログです。80kgから70kgまで落とすことを目標にします。

2021-01-01から1ヶ月間の記事一覧

2021年1月1日 45日目

【体重】75.85kg 【体脂肪率】20.6% 【血圧】(上)102(下)62 午前7時半に測定しました。 本日は3000歩でした。 2021年最初の測定は、体重、体脂肪率はほぼ変わりなくも、血圧が低めでした。 理由はよくわかりません。 また、あまり歩きませでした。