【体重】76.20kg 【体脂肪率】19.4% 【血圧】（上）110（下）63 午後8時半に測定しました。 本日は2000歩でした。 歩数をカウントしているスマホを身に付けなかったので歩数は2000止まりですが、近所の公園で１時間弱運動しました。 ここ数日だんだん体重が…

【体重】75.85kg 【体脂肪率】20.6% 【血圧】（上）102（下）62 午前7時半に測定しました。 本日は3000歩でした。 2021年最初の測定は、体重、体脂肪率はほぼ変わりなくも、血圧が低めでした。 理由はよくわかりません。 また、あまり歩きませでした。