2020-12-01 2020年12月1日 14日目 【体重】77.10kg 【体脂肪率】21.6% 【血圧】(上)106(下)62 午前6時に測定しました。 日中、通勤によって8,500歩超の歩数でした。 もう12月です。2020年のうちにどこまで改善できるでしょうか。