ここ最近気が緩んでしまったせいか、大台の８０kgに乗ってしまいました。 経験上、８０kgになると様々な不調が出始めるので、自分への戒めを込めてブログで減量経過を記録していきます。 【２０２０年１１月１５日夜】 身長１７２cm 体重８０.０５kg 体脂肪…