pereのダイエットブログ

35歳からのダイエットブログです。80kgから70kgまで落とすことを目標にします。

2020-11-20から1日間の記事一覧

2020年11月20日 3日目

【朝6時】 体重77.30kg 体脂肪率22.3% 血圧(上)126(下)80 【夜8時半】 体重78.05kg 体脂肪率21.9% 血圧(上)132(下)83 本日は2回測定しました。1日の中で時間によって差があると思います。どのくらい差があるのか調べてみました。 また、生活リズムを…