【体重】76.50kg 【体脂肪率】21.0% 【血圧】（上）116（下）67 午前6時に測定しました。 日中、通勤によって8,400歩超の歩数でした。

【体重】77.10kg 【体脂肪率】21.6% 【血圧】（上）106（下）62 午前6時に測定しました。 日中、通勤によって8,500歩超の歩数でした。 もう12月です。2020年のうちにどこまで改善できるでしょうか。

【体重】77.65kg 【体脂肪率】21.2% 【血圧】（上）107（下）66 午前6時に測定しました。 日中、通勤によって7,600歩超の歩数でした。。