【体重】74.95kg 【体脂肪率】20.8% 【血圧】（上）116（下）70 午前7時に測定しました。 本日は5500歩でした。 髪の毛が鬱陶しくなったので切りに行ったり、散歩に行ったりしました。

【体重】75.10kg 【体脂肪率】20.4% 【血圧】（上）114（下）81 午前6時に測定しました。 本日は300歩でした。 なぜかいつもより血圧少し高めの朝でした。 在宅ワークで散歩にも行かなかったので全然歩いていません。運動不足です。