2021-03-22から1日間の記事一覧
【体重】74.65〜75.65kg 【体脂肪率】19.1〜19.9% 【血圧】(上)109〜119(下)66〜79 歩数は、平均して6900歩(外出しなかった日も含む)。 75kg前後、体脂肪率19%台を維持しているところです。負荷をかけないとこれ以上は下がらないのかもしれません。
【体重】74.65〜75.65kg 【体脂肪率】19.1〜19.9% 【血圧】(上)109〜119(下)66〜79 歩数は、平均して6900歩(外出しなかった日も含む)。 75kg前後、体脂肪率19%台を維持しているところです。負荷をかけないとこれ以上は下がらないのかもしれません。