2020年11月29日 12日目

【体重】77.60kg

【体脂肪率】21.3%

【血圧】（上）109（下）66

本日は午前7時に測定しました。

血圧が何故か低めです。

日中、散歩して10000歩を超えました。

今日は「いい肉」の日でしたので、醤油バターガーリックソースで牛肉を食べました。我ながら美味しく作れました。