pereのダイエットブログ

35歳からのダイエットブログです。80kgから70kgまで落とすことを目標にします。

2020-12-22から1日間の記事一覧

2020年12月22日 35日目

【体重】75.75kg 【体脂肪率】20.3% 【血圧】(上)112(下)66 午前6時に測定しました。血圧は午後8時に測定しました。 本日は出勤があり、7,200歩でした。

2020年12月21日 34日目

【体重】76.95kg 【体脂肪率】20.9% 【血圧】(上)106(下)68 午前6時に測定しました。 本日は出勤があり、8,800歩でした。