pereのダイエットブログ

35歳からのダイエットブログです。80kgから70kgまで落とすことを目標にします。

2020-12-29から1日間の記事一覧

2020年12月29日 42日目

【体重】75.15kg 【体脂肪率】20.6% 【血圧】(上)110(下)68 午前6時に測定しました。 本日は出勤して8900歩でした。仕事納めでしたが、いつも通り退勤しました。

2020年12月28日 41日目

【体重】75.40kg 【体脂肪率】18.5% 【血圧】(上)117(下)79 午後9時に測定しました。 近場で出張もあり、8900歩でした。