pereのダイエットブログ

35歳からのダイエットブログです。80kgから70kgまで落とすことを目標にします。

2021-01-23から1日間の記事一覧

2021年1月22日 66日目

【体重】74.65kg 【体脂肪率】19.9% 【血圧】(上)107(下)72 午前7時に測定しました。 6600歩でした。

2021年1月21日 65日目

【体重】75.50kg 【体脂肪率】19.5% 【血圧】(上)106(下)72 午後9時に測定しました。 10100歩でした。

2021年1月20日 64日目

【体重】75.50kg 【体脂肪率】18.9% 【血圧】(上)104(下)68 午後7時に測定しました。(血圧は午前6時測定) 9200歩でした。

2021年1月19日 63日目

【体重】75.60kg 【体脂肪率】19.7% 【血圧】(上)--(下)-- 午後10時に測定しました。 7700歩でした。

2021年1月18日 62日目

【体重】75.10kg 【体脂肪率】19.8% 【血圧】(上)109(下)65 午前6時に測定しました。 10700歩でした。