pereのダイエットブログ

35歳からのダイエットブログです。80kgから70kgまで落とすことを目標にします。

2021-01-16から1日間の記事一覧

2021年1月15日 59日目

【体重】75.00kg 【体脂肪率】19.9% 【血圧】(上)114(下)70 午前6時に測定しました。 出勤したため7600歩でした。

2021年1月14日 58日目

【体重】75.80kg 【体脂肪率】19.9% 【血圧】(上)120(下)77 午後9時に測定しました。 血圧は少し高めでした。測定時間のためでしょうか。 出勤したため8400歩でした。

2021年1月13日 57日目

【体重】75.10kg 【体脂肪率】19.3% 【血圧】(上)--(下)-- 午後7時に測定しました。血圧は測定し忘れました。 出勤したため10500歩でした。