2020年11月16日 1日目
体重78.2kg
体脂肪率21.6%
昨日は夕食後計測、本日は夕食前計測なのでこの変化は誤差と言えそうです。
ただ、今朝のウォーキングと通勤の往復で、歩数は11千歩達成しました。
明日からイベントで更新は止まりますが、継続していきたいです。
体重78.2kg
体脂肪率21.6%
昨日は夕食後計測、本日は夕食前計測なのでこの変化は誤差と言えそうです。
ただ、今朝のウォーキングと通勤の往復で、歩数は11千歩達成しました。
明日からイベントで更新は止まりますが、継続していきたいです。