pereのダイエットブログ

35歳からのダイエットブログです。80kgから70kgまで落とすことを目標にします。

2020年12月14日 27日目

【体重】77.50kg

体脂肪率】20.1%

【血圧】(上)109(下)62

午後9時半に測定しました。

本日は出張で朝の測定はできませんでしたが、帰宅後測定しました。

歩数は、日中車移動が多かったですが、出先でも歩いていたせいか7800歩超えでした。