pereのダイエットブログ

35歳からのダイエットブログです。80kgから70kgまで落とすことを目標にします。

2020年12月15日 28日目

【体重】77.00kg

体脂肪率】21.1%

【血圧】(上)112(下)69

午前6時に測定しました。

本日は出勤して8,000歩でした。