2020年12月31日 44日目

【体重】75.60kg

【体脂肪率】20.7%

【血圧】（上）112（下）71

午前7時半に測定しました。

本日は4000歩でした。

2020年も終わりです。11月中旬から記録をつけ始めましたが、記録を始めると意識が変わってきます。この調子で2021年も意識して体重を少しずつ減らしていきたいです。