pereのダイエットブログ

35歳からのダイエットブログです。80kgから70kgまで落とすことを目標にします。

2020年12月23日 36日目

【体重】75.25kg

体脂肪率】20.6%

【血圧】(上)115(下)67

午前6時に測定しました。

本日は出勤があり、9,600歩でした。