pereのダイエットブログ

35歳からのダイエットブログです。80kgから70kgまで落とすことを目標にします。

2021年2月1日〜2月5日 (76日目〜80日目)

【体重】(忘れ)→74.3→74.45→74.55→(忘れ)kg

体脂肪率】(忘れ)→19.8→19.2→20.2→(忘れ)%

【血圧】(上)113〜122(下)71〜75

今週抜けが多くて変則的な記録になってしまいました。

歩数は、9500→6900→300→9500→160歩でした。

在宅ワークと出社した時の差が大きいです。